Persoonlijke ontwikkeling is een werkwoord

Ja absoluut! Persoonlijke ontwikkeling is beslist een werkwoord. Je bent er immers je hele leven mee bezig. Soms heb je daar een beetje hulp bij nodig. Bijvoorbeeld als je merkt dat jij je vaak spiegelt aan andere moeders op het schoolplein. Zij zien er meestal uit om door een ringetje te halen, terwijl jij amper tijd hebt gehad om een kam door je haar te halen. Zij lijken alles perfect voor elkaar te hebben en daar steek jij voor jouw gevoel maar magertjes bij af. Dat doet iets met je zelfvertrouwen en je zelfbeeld. Als dat je bekend voorkomt, kan ik je daarin coachen.

Zelfontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling wordt ook wel persoonlijke groei of zelfontwikkeling genoemd. Het omvat het proces van bewustwording van je eigen capaciteiten, talenten, vaardigheden en het actief streven naar verbetering. Dat kan een waardevol cadeau aan jezelf zijn wanneer je zelfvertrouwen wel een boost kan gebruikten. Bijvoorbeeld omdat je jezelf te vaak spiegelt aan anderen, die er ogenschijnlijk geen moeite mee hebben om alle ballen in de lucht te houden.

Onzekerheid

Ik ontmoet in mijn praktijk regelmatig cliënten die hiermee te maken hebben. Vrouwen, maar ook mannen, die het lastig vinden om hun hoofd boven het maaiveld uit te steken. Die nauwelijks voor zichzelf durven kiezen. Die onzekerheid voelen. Weinig zelfvertrouwen hebben. Die het gevoel hebben dat ze niet voldoen aan de eisen van hun baan en zich niet goed genoeg voelen.

Onderstroom

De oorzaak daarvoor ligt vaak in het verleden. Dat is weer die onderstroom, waarover ik in eerdere blogartikelen geschreven heb. Belemmerende overtuigingen vanuit het verleden, die het je bijna onmogelijk maken om een volgende stap te zetten. Werd er van vroeger uit niet altijd gezegd dat je maar gewoon moest doen? Dan deed je immers al gek genoeg. Of dat je nooit een kwartje werd als je voor een dubbeltje geboren werd? Nog steeds ‘hoor’ je de stemmetjes die je dat regelmatig in je oor fluisteren. Geen wonder dat je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent.

Belemmerende overtuigingen

Maar jij bent niet meer dat kind van toen. Net zoals de wereld om je heen continu verandert, mag jij ook mee veranderen en werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Tijdens onze coachgesprekken gaan we ontdekken welke belemmeringen jou tegenhouden. Alleen op die manier kun je de vicieuze cirkel doorbreken.

Hard werken

Persoonlijke ontwikkeling is een werkwoord. En het is soms inderdaad hard werken, maar het schept wel inzichten. Bijvoorbeeld dat je de lat helemaal niet zo hoog hoeft te leggen. Maak kleine stapjes om te voorkomen dat je weer in het onzekere gevoel schiet als je merkt dat je niet aan je eigen eisen voldoet. Dat je jezelf niet moet vergelijken met anderen, want jij bent uniek. Dat het misschien verstandig is om een aantal ballen te laten schieten, waardoor je de rest beter in de lucht kunt houden.

Hoe zit het met jouw persoonlijke ontwikkeling?

Ik help jou in het vinden van antwoorden van vragen rondom je werk, loopbaan en privéleven. Hoe zit het met jouw persoonlijke ontwikkeling? Neem gerust contact met me op voor een coachtraject.